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カルシウムは大腸ガンを予防するのか?

カルシウムが女性の大腸ガンを予防する 日経

1日にカルシウムを少なくとも800ミリグラム摂取していた人は 530ミリグラム以下の人と比べて、大腸ガンにかかった割合が26%小さかった。
 また、食事からのカルシウムを412ミリグラム以上摂取した上に、サプリメント(栄養補助食品)としてカルシウムを800ミリグラム以上摂取していた女性は、カルシウム摂取量が530ミリグラム以下の女性より、大腸ガンにかかった割合が、46%も小さかった。
 米政府が出している食事ガイドラインによると、カルシウムの1日の所要量は1200ミリグラムとなっている。


日本の基本摂取量は600から900ぐらいで、しかもそれが取れてませんからねえ。

カルシウムの摂取状況(国民栄養調査より) RICHBONE(リッチボーン)
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  1. 2005/05/15(日) 09:41:37|
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